4 февраля – Всемирный день борьбы с раком. В этом году девиз этого  дня: «Мы можем. Я могу!» Мы объединяемся для борьбы с онкологическими заболеваниями, ведь сегодня рак – это не только медицинская, но медико-социальная проблема!
Чтобы одержать победу, необходимо не только внедрять самые передовые технологии лечения, но и информировать о ранних признаках заболевания, проводить информационную и образовательную работу. Делать все, чтобы говорить об онкологических заболеваниях без страха и знать, что вместе мы можем победить! Мы можем. И я могу!

Очень важно, чтобы любой человек мог получить своевременную диагностику и оперативное, качественное лечение, независимо от статуса, материальной возможности и этнической принадлежности. Медицина должна быть доступна каждому. Ежегодно около 4 млн. человек можно спасти, соблюдая меры профилактики и раннего выявления раковых заболеваний.
Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов, включающих:

•    физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
•    химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
•    биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.

Старение является ещё одним основополагающим фактором развития рака. С возрастом заболеваемость раком резко возрастает. Вероятнее всего это связано с накоплением рисков развития некоторых раковых заболеваний и снижением эффективности механизмов обновления клеток по мере старения человека.

Основными факторами риска развития рака в мире являются:
•    употребление табака, в том числе курение сигарет и употребление бездымного табака;
•    избыточная масса тела или ожирение;
•    нездоровое питание с низким уровнем потребления фруктов и овощей;
•    отсутствие физической активности;
•    употребление алкоголя;
•    заражение канцерогенными инфекциями (Helicobacter pylori, вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус гепатита B, вирус гепатита C и вирус Эпштейна-Барра);
•    ионизирующее и ультрафиолетовое излучение;
•    загрязнение воздуха в городах;
•    задымленность помещений в результате использования в домах твёрдых видов топлива.

Употребление табака является самым значительным фактором риска развития рака, на который приходится почти 22% глобальных случаев смерти от рака.

Наиболее распространенными видами рака являются:
•    рак легких (2,09 млн случаев);
•    рак молочной железы (2,09 млн случаев);
•    рак толстой и прямой кишки (1,80 млн случаев);
•    рак предстательной железы (1,28 млн случаев);
•    рак кожи (не меланомный) (1,04 млн случаев);
•    рак желудка (1,03 млн случаев).

Наиболее часто смерть наступает от следующих видов рака:
•    рак лёгких (1,76 млн случаев смерти);
•    рак толстой и прямой кишки (862 000 случаев смерти);
•    рак желудка (783 000 случаев смерти);
•    рак печени (782 000 случаев смерти);
•    рак молочной железы (627 000 случаев смерти).

По данным онкологов, среди мужчин самыми частыми являются заболевания предстательной железы, лёгких, бронхов и трахеи, а среди женщин — рак молочной железы и тела матки. Одинаково частым для всех является рак кожи. 

Меры, позволяющие снизить риск заболевания:

•    Отказ от алкоголя и курения. Было выявлено, что именно курение является причиной возникновения около 15 видов рака. Также сокращение употребления алкоголя позволит снизить вероятность возникновения рака полости рта, глотки, пищевода, кишечника, молочной железы.
•    Занятия спортом. Физические нагрузки и поддержание здорового веса позволяет сократить возможность возникновения таких видов заболевания, как рак молочной железы, печени, почек, матки, яичников.
•    Снижение времени пребывания на солнце. Чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения от солнца и соляриев повышает вероятность развития рака кожи.
•    Добавление в рацион зеленого чая. В его состав входит полифенол, благодаря которому замедляется рост раковых клеток.
•    Регулярное обследование. Раз в год необходимо проходить медицинское обследование для своевременного выявления и лечения возможных заболеваний, в том числе самых тяжелых. Обнаружение рака на ранней стадии позволит увеличить шанс на выздоровление.
•    Вакцинирование. Доказано, что около 16% всех видов рака появляются от хронических заболеваний, вызванных вирусами. На сегодняшний день существуют вакцины от гепатита В и вируса папилломы человека, которые позволяют защитить от возможного развития рака печени и шейки матки.